地理选修一难度不大，但也不是特别容易。它涉及到地理学的基本概念和原理，比如地理环境、地理空间、地理过程、地理结构等，以及地理学的基本研究方法，比如地理信息系统、地理统计分析、地理实验等。

它还涉及到一些地理学的应用，比如地理规划、地理教育、地理经济学、地理社会学等。总的来说，地理选修一是一门基础性的课程，学习起来比较有趣，但也需要花费一定的时间和精力，才能掌握其中的知识。

高中地理选修一在地球内部结构和板块构造方面较难。因为这一部分内容需要掌握大量的地质学基础知识，且抽象性较强。同时需要理解板块构造对自然灾害以及资源分布的影响，涉及地貌、气候等多个方面的知识，内容较为复杂。值得一提的是，此部分内容与普通地理教学中讲解的地理形成、地理演化等有交叉之处，需要对基础知识掌握牢固。