对于六级听力来说，听力材料比较长，难度也相对较高，因此需要在复习过程中多听几遍，才能更好地理解。

一般情况下，先进行一遍全文听力，对整体内容有个总体的把握，之后可以进行具体的词句听力训练。建议至少听三遍以上，在每次听完之后都做好笔记和记录，对于不懂的句子或单词进行查重和查询。此外，平时多进行听力练习和模拟考试，提高听力水平和应对六级考试的能力。