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幼儿
小孩能跑全马吗
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    2024-11-25 19:41
    小孩能跑全马吗,麻烦给回复问题补充:
    小孩能跑全马吗,麻烦给回复
    解决时间 2024-11-26 00:31
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  • 最佳答案
  • 2024-11-25 19:41
  • 不建议小孩子参加马拉松。

    因为小孩子的生长和发育需要大量的体能和营养支持,长期跑步对他们的身体负担很大,还容易造成伤害。而且小孩子对自己的身体状况判断能力较差,容易超过自己的极限,导致身体不适或受伤。所以我们建议小孩子在成长过程中融入多种运动,并在专业教练的指导下逐步提高运动强度和量。此外,家长也应当了解马拉松赛事的特点和规定,如年龄要求、身体状况等,为孩子做好全面的风险评估和参赛准备。

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  • 1楼
    2024-11-25 19:41

    不可以跑全马的,因为马拉松的距离是42.195公里,这个距离太远了,对于一个跑步爱好者来说都是很难完成的距离,何况是一个九岁的孩子呢,九岁还属于未成年人,心肺功能不强,身体的骨骼,关节,韧带和肌肉等各类器官还没有完全开始发育,跑的太多,很容易造成身体损伤,不利于孩子的健康成长。

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