1. 练习加减法口诀表：教孩子加减法的口诀表，让孩子逐个记忆。

2. 练习写数字：让孩子写数字，这有助于孩子记住数字的形状和大小。

3. 练习数学游戏：通过一些有趣的数学游戏，如数学拼图、数学填字游戏等，让孩子感到数学是有趣的。

4. 练习口算：让孩子口算加减法，逐渐提高难度，从而提高孩子的口算能力。

5. 练习数学练习册：让孩子每天完成一些数学练习册上的题目，这有助于孩子培养数学思维和计算能力。综上所述，以上方法都可以有效地帮助一年级的孩子锻炼口算能力，但要根据孩子的实际情况和个人兴趣选择适合的方法。