一年级口算不好的话，可以试试以下几个技巧来提高：熟记加减法口诀：熟记加减法口诀可以帮助你快速进行口算。

每天花些时间练习，通过反复朗读和背诵，加深对口诀的记忆。分解大数：对于较大的数字，可以将其分解为较小的数字组合，这样计算起来会更容易些。例如，可以将123分解为100+20+3，这样计算起来会更容易。拆分法：对于一些较复杂的口算题，可以将它们拆分成简单的部分来计算。例如，可以将45+6拆分成40+5+6，这样计算起来会更容易些。手指计数法：用手指来计数可以帮助你快速进行口算。例如，可以用手指分别代表每个数字，然后通过加减手指来计算结果。练习卡片：制作一些口算练习卡片，每天花些时间进行练习。这可以帮助你熟悉口算的方法和技巧，提高口算能力。多练习：要想提高口算能力，只有通过大量的练习才能达到。每天花些时间进行口算练习，坚持下去会看到明显的进步。希望这些技巧能帮助你提高一年级口算能力。加油！