1、首先以一个3秒倒计时作为示范，点击菜单栏“插入”-“文本框”，在文本框中输入“3”；

2、选中该文本框，点击菜单栏“动画”-“自定义动画”，点击“添加效果”下拉按钮，“进入”和“退出”效果均选择“渐变式缩放”。

3、接下来按住“Ctrl”键的同时拖动文本框，此时出现一个新的文本框，将内容改为“2”，再重复以上操作，将拖动出来的文本框内容改为“1”。

4、为了后续方便单独编辑对象，先把文本框名称修改一下，点击菜单栏“开始”-“选择窗口”，将文本框命名分别修改为（3s；2s，1s）。

5、现在调整一下文本框的位置，同时选中这三个文本框，点击菜单栏“绘图工具”-“对齐”设置“垂直居中”和“水平居中”；

6、再调整数字位置，点击“文本工具”设置“水平居中”和“垂直居中”。

7、回到“自定义动画”的选择窗口，设置动画出现的时机。在按住“shift”键的同时，点击“自定义动画”窗口的首个动画项和最后一个动画项，将动画“开始”统一设置为“之前”。8、在任务窗格双击数字“3”的消失动画项，在弹出对话框中，点击“计时”，将“延迟”修改为“1”秒。9、再双击数字“2”的进入动画项，将“延迟”修改为“1”秒， 退出动画项“延迟”修改成“2”秒；10、同理，数字“1”的进入动画项“延迟”改为“2”秒，退出动画项延时为“3”秒。11、除了数字以外，还可以再做一个“时间已到”的提示文字，插入文本框输入内容，将文本框移动到与数字1重叠的位置，为其设置进入动画效果“渐变式缩放”，双击它的动画项，“计时”中“开始”项修改为“之前”，延迟改为“3”秒。