如何让孩子在劳动中爱惜粮食：

1. 父母以身作则 父母应为孩子树立正确的榜样,从自己做起,适量定餐、不剩餐,不挑食不偏食,去餐馆不浪费粮食。

2.让孩子体验劳动的辛苦 如果有条件,父母可以带孩子去郊区走一走,看一看播种、插秧、施肥、除草、收割等劳动，让他们体验粮食来治不易。

3.教孩子认识食材 让孩子从小对食物有直观的认识,例如,父母能够和孩子一起讨论做饭的食材的来源。

4.按需按量供餐 接近正餐时间时,不要让孩子吃零食,以防影响胃口。用餐时，不浪费食物。