1. 多听多说：尽量多听英语，包括英语电影、英语音乐、英语广播等。

并且尝试多说英语，与英语母语者进行对话或模仿英语音频。

2. 创造语境：将所学的英语单词和短语放入具体的语境中，例如编写句子、故事或使用单词进行角色扮演。

3. 利用记忆技巧：使用记忆技巧，如联想记忆、图像记忆、分组记忆等，将英语单词和概念与已知的信息联系起来。

4. 制定学习计划：制定一个有组织的学习计划，包括每天分配时间学习英语，并设定具体的目标和里程碑。

5. 使用闪卡或应用程序：使用英语闪卡或手机应用程序，通过反复复习和测试来加强记忆。

6. 扩大词汇量：学习更多的英语单词和短语，并在不同的语境中使用它们。

7. 练习听力和口语：通过听英语音频、看英语电影或参加英语会话班等方式，练习听力和口语技能。8. 注重语法：了解和学习英语的基本语法规则，以便正确运用单词和短语。9. 多阅读：阅读英语书籍、杂志、新闻文章等，以提高词汇量和理解能力。10. 与他人合作学习：与其他学习英语的人一起学习，互相激励和纠正错误。记住，记忆是一个过程，需要时间和坚持。通过不断地练习和使用英语，您将能够更快地记住并提高您的英语水平。