可以刷起来 因为大学生心理健康教育的内容比较丰富，包括身心健康、情感管理、人际交往、压力调适等多个方面，所以对于学生来说，刷题是一种非常有效的学习方式。

除了增加对知识点的理解，刷题还可以帮助学生提升记忆力、逻辑思维及应变能力。如果想要刷的更加高效，建议可以选择一些专门的心理健康教育学习App或者网站，可以在此基础上进行针对性的刷题，同时还可以方便地跟进自己的学习进度以及学习成果。除了刷题，大学生心理健康教育还可以通过课堂讲解、实践活动、心理咨询等多种形式进行教育，建议学生可以把这些形式相结合，全方位提升自己的心理健康素养。