你是否曾体验过一种奇怪或令人困扰的想法毫无缘由、突如其来地闯进你的脑海里？站在高处时有一种莫名想跳下去的冲动？过马路时想象自己被一辆突如其来的货车压扁？抱小孩时想象他被狠狠地摔在地上会怎样？晚上躺床上时想象自己的至亲去世？或者任何对自己对他人造成伤害，自己绝对不会去做，这种事也大概率不会发生，但就是止不住地在脑海里想象？这就是侵入性思维（intrusive thoughts），是一种心理状态。

类似于强迫症，侵入性思维的出现是强迫的，是不受患者主观意识控制，强行闯入的心理想法。这些想法大都是关于暴力，不切实际的，非自然的行为或事件。出现这类想法其实是大脑活跃的正常表现