以下是我的回答，小班生活常规教案目标：让幼儿学会自己洗手、吃饭、睡觉等基本生活技能。

培养幼儿良好的生活习惯和自理能力。增强幼儿的卫生意识和自我保护能力。内容：洗手：介绍正确的洗手方法，示范并让幼儿模仿练习。吃饭：讲解餐桌礼仪，引导幼儿正确使用餐具，不挑食、不浪费食物。睡觉：教育幼儿按时睡觉，养成良好的睡眠习惯，注意睡姿和保暖。方法：通过讲解、示范、互动等方式进行教学。引导幼儿积极参与，鼓励他们自己动手实践。注意耐心和细心，及时纠正幼儿的不良习惯。评价：观察幼儿在实践中的表现，及时给予表扬和鼓励。与家长沟通，了解幼儿在家中的生活习惯和自理能力，共同促进幼儿的发展。小结：本次教学通过讲解、示范、互动等方式，让幼儿学会了洗手、吃饭、睡觉等基本生活技能，并培养了他们的良好生活习惯和自理能力。在今后的教学中，我们将继续注重培养幼儿的卫生意识和自我保护能力，让他们健康快乐地成长。