1. 整数加法：相同数位对齐，从低位加起，哪一位上的数相加满十，就向上一位进一。

例如：24 + 37 = 61，这里 6 是十位上的数，1 是个位上的数。

2. 整数减法：相同数位对齐，从低位减起，哪一位上的数不够减，就从它的前一位退一作十，和本位上的数合并在一起再减。例如：62 - 17 = 45，这里 4 是十位上的数；

5是个位上的数。

3. 一位数乘两位数：用一位数去乘两位数的每一位，乘到哪一位，得数的末尾就和两位数的哪一位对齐。例如：12 × 3 = 36，这里 6 是乘法的结果；

3是个位上的数，1 是十位上的数。

4. 一位数乘三位数：用一位数去乘三位数的每一位，乘到哪一位，得数的末尾就和三位数的哪一位对齐。例如：235 × 4 = 940，这里 0 是乘法的结果；

4是个位上的数，9 是十位上的数，1 是百位上的数。

5. 除法：除法是乘法的逆运算，可以通过反向思考来进行计算。例如：36 ÷ 4 = 9，这里 9 是商；

4是除数；36 是被除数。以上就是三年级上册百位数进位退位脱式计法的主要内容，通过掌握这些方法，可以更好地进行整数加减法、乘法和除法的计算。