除了规则上讲的，实际运用中，我的理解是运球过程中双手同时触球再拍下去就是二运了另外明显的翻腕应该也可以理解成二运。

运球过程中一定注意不要双手同时触球。刚接到球的时候只要没下球，你就可以抱着球随便多久，但是正规比赛中还有五秒违例，可以去了解一下。