1 通过优化家庭教育观念和行为可以提高孩子的教育质量和成长发展。

2 家长需要认识到家庭教育的重要性，了解孩子的兴趣和需求，制定科学合理的教育计划，并且注意与孩子之间的沟通和交流。

3 在具体行为方面，家长可以通过阅读、参加家长学校等方式提高自己的教育水平，陪伴孩子学习、参与孩子的生活、指导孩子的学习、培养孩子的独立性和自理能力等行为来优化家庭教育观念和行为。