步骤如下:1.此健康卡自距离返校日前14天起开始记录，直至返校。

黑体字部分出省学生须填写。未出省学生将其他内容填写完整。

2.每日体温监测两次，上下午各一次，时间尽量固定。

3.测量体温前30分钟尽量避免剧烈运动、进食、喝冷热水、沐浴或者进行冷热敷。

4.如果测量值高出正常范围一点点，可能存在误差，可多次测量取平均值。