上海中职英语单词的背诵内容可能会根据不同的学校、专业和课程要求而有所不同。

以下是一些常见的中职英语单词背诵建议：

1. 基础词汇：学习英语的基础词汇是非常重要的，包括数字、时间、颜色、家庭、学校、职业等方面的词汇。

2.日常生活词汇：掌握日常生活中常用的词汇，如食物、衣服、家具、交通工具、运动等。

3.专业相关词汇：如果你学习的是某个特定领域的专业课程，那么了解相关的专业词汇将对你的学习和职业发展有帮助。

4.语法和词汇搭配：学习常见的英语语法结构和词汇搭配，这将帮助你更准确地使用单词，提高口语和书面表达的能力。此外，你还可以通过阅读英语教材、英语小说、英语新闻等来扩展词汇量，并提高对单词的理解和运用能力。最好的方法是根据你所在学校或教师的要求，结合课程教材和教学大纲来确定需要背诵的具体单词和词汇范围。这样可以确保你的学习与教学内容相匹配，更有针对性地提高英语水平。