数独区块摒除法是一种解数独谜题的常用方法，其实际运用包括以下几个步骤：

1. 观察数独九宫格的行、列、宫（3x3的小方格）的限制条件，确定每个区块内不能出现的数字。

2. 找出某个区块内已经确定的数字，将该数字从对应行、列、宫的候选数字列表中删除。

3. 更新其他区块内的候选数字列表，删除已经出现在同行、同列、同宫内的数字，以避免出现重复数字。

4. 根据更新后的候选数字列表进行递归搜索，直至得到符合要求的解。使用数独区块摒除法可以有效缩小数独谜题的解空间，帮助玩家快速定位并排除一部分错误解法，提高解题效率。