中史的背诵需要掌握三个步骤：首先是整理思路，理清重点；其次是有计划地背诵，要针对性地把握历史事件和人物的时间、地点、经过，尤其是时间点和事件顺序；最后是不断重复，通过多次背诵加深记忆。

此外，也可以采用归纳总结的方法，将知识点串联起来，加深对历史发展脉络的理解，从而更好地掌握关键内容。总之，中史的背诵需要付出大量的时间和精力，但有了好的方法和耐心，是一定能够掌握的。