主要以简单快乐的舞蹈动作为主，提倡学玩结合，更多的是感受舞蹈的节奏和身体节奏，帮助孩子打好舞蹈基础，建立好的舞蹈习惯，加深孩子对舞蹈的了解。

舞蹈启蒙教育的好处1、增强体质，促进健康。在此期间，人体生长发育最快，有计划、有系统地参加舞蹈训练，能增强体质和身体抵抗力。在舞蹈练习中，儿童的呼吸、心跳、骨骼和循环系统可以得到充分的锻炼，促进新陈代谢，使孩子更加健康的生长发育。