优质概括文章主要内容的方法主要有以下几点：

1. 阅读全文：首先，你需要完整地阅读整篇文章，理解文章的主题和主要观点。

2. 找出主题句：在每一段中，通常都会有一句主题句，这句话通常会概括该段的主要内容。找出这些主题句，可以帮助你更好地理解文章的主要内容。

3. 提炼关键词：在阅读过程中，要注意提炼出文章中的关键词或关键短语。这些关键词或关键短语可以帮助你记住文章的主要内容。

4. 制作提纲：在理解了文章的主要内容后，你可以试着制作一份文章的提纲。这份提纲应该包括文章的主题、主要观点和相关的支持信息。

5. 用自己的话复述：最后，你可以试着用自己的话来复述文章的主要内容。这不仅可以帮助你检查自己是否真正理解了文章的内容，也可以帮助你更好地记住文章的主要内容。