这个问题的答案因人而异，不能一概而论。

1. 如果你时间比较紧，想要更快地消化知识点，那么倍速会是一个更好的选择。使用倍速可以让你在更短的时间内听完课程，而且多听几遍也变得更容易。然而，倍速会牺牲准确率和理解程度，因为听课时更容易错过关键点，造成不适当的理解。

2. 如果你更注重理解知识点，那么学霸笔记会是一个更好的选择。学霸笔记通常有更多的细节和解释，帮助你更好地理解知识点。这个方法需要更多的时间并且需要做好笔记，还要花费时间回顾笔记。但是，在理解和记忆方面，它可能是更有效的方法。因此，答案依赖于个人喜好和学习的目标。