三年级上册英语第一课的知识点主要包括以下内容：

1. 问候与自我介绍：学习如何用英语问候别人，以及如何进行简单的自我介绍。

2. 数字与数字的表达：学习基本的数字0-10的读写及表达方式。

3. 学校设施与地点：学习一些学校内常见的设施和地点的名称，如教室、图书馆、操场等。

4. 课程表与日常活动：学习如何表达一周的课程表以及日常活动，如上课、吃午饭等。

5. 问答句的构成：学习如何用简单的句子进行问答，如"What's your name?"和"My name is...".

6. 形容词的使用：学习一些描述性的形容词，并学习如何用形容词来描述人或物。

7. 介词的使用：学习一些常用的介词，如in、on、under等，并学习如何正确使用它们。8. 时钟与时间：学习如何用英语表达时间，包括小时和分钟，并练习读写常见的时间表达方式。以上是三年级上册英语第一课的主要知识点讲解规则，希望对您有所帮助。