上海戏剧学院表演系。

林更新，1988年2月13日出生于辽宁省沈阳市铁西区，中国内地新生代男演员；2011年毕业于2011年因出演清穿剧《步步惊心》中的十四阿哥而走红，之后主演了《姐姐立正向前走》、《轩辕剑之天之痕》、《舞乐传奇》等电视剧，逐渐崭露头角。

2013年主演徐克导演的3D电影《狄仁杰之神都龙王》，以沙陀忠一角获得第33届香港电影金像奖最佳新人奖提名。

2014年主演电影《同桌的你》饰演男一号林一，影片获得4.6亿票房；同年国庆档主演电影《痞子英雄之黎明升起》中饰演陈真，电影获得2亿票房；贺岁档再次与徐克导演合作3D电影《智取威虎山》饰演少剑波，票房破8亿；在徐克监制及尔冬升导演的3D电影《三少爷的剑》中饰演男一号谢晓峰 。

2014年6月受邀为好莱坞梦工厂动画电影《驯龙高手2》男主角hiccup配音。