1. 云南体育生450分比较难考上一些高分数线的大学，但可以选择一些低分数线的大学。

2. 原因：云南体育生的普通文理科最低录取控制分数线一般在300-340左右。虽然县市层次的大学可能会有一定减分优惠，但是450分的分数线还是比较紧张的。同时，不同院校录取政策和所报专业最低录取控制分数线也不同，还要考虑各种招生政策、竞争情况等。

3. 如果云南体育生要上一些高分数线大学，可以尝试通过文化课提高分数，同时在选报专业上寻求不同的机会。或者可以选择一些百年名校的中外合作大学来提高自己的履历，投简历、实习、加入社团等方式来提高自己的综合素养和竞争力。