关于这个问题，根据河北省2021年普通高校招生录取控制分数线公布，河北省本科一批录取控制分数线为473分，二批录取控制分数线为443分。

因此，如果您的高考分数为469分，可以选择报考二本和三本院校，具体的大学名单可以参考河北省招生考试院官网公布的录取控制分数线及各高校的招生计划。同时，也可以关注各大高校的招生政策和专业设置，选择适合自己的大学和专业。