1、营养粥就是用黑米及杂米来做的粥，粥要米粒要煮的熟烂的，喝起来非常的可口。

2、发面的油煎饼，还有人体需要的热量，吃油煎饼可以保持一.上午身体所需要的能量。

3、肉包子也是大学生在早餐可以选择的，肉热量很高，适合学习和运动的学生来吃。

4、杂面的菜包还有多种维生素，学生选择早餐作为主食和粥来配吃，也能保证学习所需要的热量。

5、凉拌土豆丝是早餐所需要的，大学生在早餐选择了面食为主食的时候，就要选择凉菜来配菜。

6、大学生的早餐有粥，有面食，有凉菜，这样配餐就能保证一上午学习中所需的能量和热量，没有积饿的感觉，所以大学生的早餐要选择好。