新东方单词机的背单词流程如下：初记单词时需要记住单词的外观、单词的词形及前两个中文释义、简单的搭配。

每个list的具体背诵过程：每个list按平均5页，每页按平均15个单词计算，也就是每天需要记忆的单词数量。背完一页（大约5-6分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）；按照上述方法背完一个list（大约30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）。复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几次下来都记不住的单词可以做记号重点记忆；复习单词所需的时间为20分钟以内；当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list；在其后的1；2；4；7,15天后分别复习当日所背的list。注意事项：每天连续背诵2个list，并完成复习任务；复习与记新词同样重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；一天都不能间断，坚持挺过这12天，之后每天都要花时间复习相应的list。