三下数学第五单元的单位换算公式主要包括长度单位换算、面积单位换算和体积单位换算。以下是具体的换算公式：

长度单位换算：

1米（m）=10分米（dm）

1米（m）=100厘米（cm）

1分米（dm）=10厘米（cm）

1分米（dm）=100毫米（mm）

1厘米（cm）=10毫米（mm）