上外提前批的要求主要包括：

1. 招生对象：只针对普通高中应届毕业生和往届毕业生，年龄一般不超过22周岁；

2. 学业要求：相应学科科目要达到一定的要求，例如英语、汉语、数学等；

3. 选拔考试：需要参加外语听力、口语、汉语阅读、写作、逻辑等多个科目的考试；

4. 其他综合条件：包括体育、文艺、科技等方面，注重学生综合素质的培养。

总的来说，上外提前批针对的是全国优秀的语言人才和具备综合素质的高端人才，要求比较严格，需要认真准备。