1. 提供丰富多样的户外活动：让幼儿有机会在户外进行跑跳、爬行等活动，可以促进肌肉的发育和协调性的提高。

2. 提供适当的体育运动：让幼儿参与适合他们年龄的体育活动，比如游泳、操场球类运动等，可以增强体能和耐力。

3. 鼓励参与团体活动：让幼儿参与团队运动或游戏，如足球、篮球等，可以培养团队合作意识和社交技能。

4. 提供适当的营养和休息：确保幼儿有充足的睡眠和均衡的营养，这对于身体的健康和发育至关重要。

5. 鼓励自主活动和探索：给予幼儿自由的空间和时间进行自主的活动和探索，可以促进身体的灵活性和协调性。

6. 定期进行体能测试和评估：了解幼儿的体能水平，可以有针对性地制定适合他们的锻炼计划，并监测进展。