仪式作为人类文化中一种常见的现象，不止见于宗教中，在世俗生活中也比比皆是，比如婚礼、葬礼等等。

近期的一组研究表明，无论你相信不相信这些仪式的作用，它们都能缓解损失给你带来的痛苦。回忆仪式，降低了悲伤来自哈佛大学商学院的Norton等人进行了三个实验。在第一个实验中，研究者要求网上招募的志愿者回忆过去的分手或是所爱之人死亡的经历。然后，一部分人进一步回忆了经历损失之后，自己进行过什么样的仪式化行为，如重游故地等等；另一部分人则不回忆过去的仪式。