记一周七天的单词可以采用多种方法。

首先，可以将每个星期日到星期六的单词写在一张纸上，每天选择几个单词进行复习。其次，可以创建一个单词表格，将每个星期日到星期六的单词分别列在不同的列中，每天选择一列进行学习。另外，可以利用记忆法，将每个星期日到星期六的单词与具体的活动或场景联系起来，以帮助记忆。此外，可以使用手机应用或在线工具来帮助记忆和复习单词。最重要的是保持坚持和规律，每天都进行一定的单词学习和复习，这样才能够有效记忆并巩固所学的单词。