选择在上海上大学还是长沙上大学，取决于多个因素，以下为您提供一些参考：上海的优势：

1. 国际化大都市：拥有更多的国际交流机会、前沿的学术资源和先进的科研设施。

2.丰富的实习和就业机会：众多知名企业和跨国公司的总部或分支机构，有助于积累实践经验和拓展职业发展道路。

3.多元文化：能接触到来自世界各地的人和不同的文化，拓宽视野。

4.发达的交通和公共服务：交通便捷，城市基础设施完善。长沙的优势：

1. 美食文化丰富：有众多特色美食，能满足您的味蕾。

2.生活成本相对较低：在学费、住宿费和日常生活开销方面可能相对经济实惠。

3.快速发展的产业：特别是在传媒、娱乐、制造业等领域有一定的优势。

4.文化底蕴深厚：具有独特的湖湘文化和历史遗迹。最终的选择应该综合考虑您的专业兴趣、未来职业规划、生活习惯、家庭经济状况以及对城市氛围的喜好等因素。