自我评价是教师自评表中重要的一部分，以下是一些写作自我评价的指导：

1. 技术能力与专业知识：评价自己在教学中运用的技术能力和专业知识。

例如，你可以谈论自己的教学方法、教学设计和教学资源的运用情况。强调你在改善自己教学技能和知识储备方面所做的努力。

2. 学生关系与沟通能力：描述你与学生的关系和与他们的有效沟通。强调你在建立积极的师生关系方面的努力，并且关注学生的学习进度和个人需求。

3. 课堂管理与学生参与：评估自己在课堂管理和学生参与方面的表现。谈论你如何创造积极的学习环境，激发学生的参与和兴趣，并且管理学生的行为和纪律。

4. 评估与反思：表达你对自己教学方法和效果的评估与反思。讨论你对学生学习成果的评估，并描述你对自己的反思和改进措施。

5. 职业发展与学习机会：描述你在职业发展方面的努力和学习机会的利用。谈论你参加的培训、研讨会、学术研究等活动，并描述你对持续学习的承诺。在写自我评价时，要客观、真实地评估自己，并提供具体的例子来支持你的观点。同时，也要注意语言简明扼要，重点突出自己的优势和改进的方向。