成人学数学可以从多个途径开始学习。

首先，对于成人自学高中数学，有多种途径可供选择：

1. 线上平台：许多在线学习平台提供了高中数学的课程，如B站、短视频等，可以根据自己的需求选择适合的课程进行学习。

2.公开课和教育视频：一些大学、学院或教育机构提供的公开课和教育视频，是学习高中数学的另一个选择。

3.数学教材和参考书：购买高中数学教材或参考书，通过自学进行学习和练习，选择合适的教材了解所需学习的具体数学内容。

4.网上论坛与讨论组：加入专门讨论数学学习的网上论坛或社群，与其他学习者互动、分享经验和解决问题。

5.数字教学：一些高中或培训机构可能提供远程教学课程，通过参加这些课程来学习高中数学。

6.零基础课程：寻找专门为成人设计的数学零基础课程，从基础知识开始，逐步提高难度。其次，对于成人大学数学学习，建议采取以下方法：

1. 多看书，多做题：认真仔细地阅读教材，并通过大量练习来加深理解和记忆。

2.有针对性的学习：针对成人高考数学的主要考点，如导数、函数、不等式、空间向量、立体几何、圆锥图形与方程等，进行有针对性的学习。

3.不放弃选择题：即使选择题不多，也要注意不要空题，对于不会做的选择题，可以留到最后填写。综上所述，成人学数学可以从线上平台、公开课和教育视频、数学教材和参考书、网上论坛与讨论组、数字教学和零基础课程等多种途径开始学习，并结合多看书、多做题和有针对性的学习方法来提高学习效果。