五个一实施方案是指每天保证幼儿园大班的五个方面的活动：

一是一次户外活动，让孩子接触大自然，锻炼身体；

三是一次科学活动，激发孩子的好奇心和探索欲望；

四是一次语言活动，提升孩子的口语表达和沟通能力；