1、用梳子把头发梳顺，将发带包裹住额头。

2、在发根位置交叉拉扯发带，使发带保持服帖。

3、调整发带位置，给发带打结，用夹子固定住。

4、将头发全部放下，调整蓬松度。NBA为何不允许球员佩戴忍者发带？1、会造成安全隐患，忍者发带并不是比赛必须要用到的装备，反而忍者发带过于飘逸可能会对球员的安全造成一定影响。

2、有可能影响球员的发挥，主要是发带的结和飘带会对球员造成一定影响。

3、会影响NBA的正面形象，因为佩戴忍者式发带，很有可能会引起不少球迷的争相模仿。