如果消费者在蜜雪冰城饮品中发现了杂物，可以采取以下步骤向蜜雪冰城投诉并争取赔付：

1. 保存证据：首先应该保留饮品杯、杂物和相关购买单据作为证据。

2. 联系蜜雪冰城：尽快与蜜雪冰城联系，通过电话、电子邮件或社交媒体等渠道，向他们陈述发现杂物的情况，并提供证据。

3. 寻求解决方案：与蜜雪冰城共同协商寻找解决方案，可以要求退款、更换产品或提供其他补偿。

4. 投诉相关部门：如果蜜雪冰城未能提供满意的解决方案，可以选择向相关监管部门或消费者保护组织投诉，以寻求进一步的赔付或追究责任。在整个过程中，保持冷静和合理的沟通是非常重要的，尽量保留相关证据，并主张自己的权益。