如果你是专升本数学不好，建议你可以采取以下措施：

1. 找到自己的薄弱点，寻求针对性的补习，可以通过网上的视频、教材等来学习。

2. 建立良好的学习习惯，多做练习题，巩固基本概念和公式，强化记忆。

3. 练习思维，需要对数学有持续的思考和总结，如何运用数学思维解决问题。

4. 参加数学补习班或请教老师，向他们请教问题，结合自己的不足进行指导和培训，找到适合自己的方法。

5. 抱着积极的心态，不断加强自己的数理基础，进行知识的温习和巩固，逐渐提升自己的数学能力。