紫、白、蓝光对眼睛不好。

黄色光最健康。灯光对眼睛是否有伤害，并不是看它有无闪烁。通常，频率在50赫兹的灯，也就是每秒闪烁超过100次，人眼基本感觉不到这种闪烁。市场上现在有很多的护眼灯，它们有的增加了滤光片，减少反射眩光，比一般灯对眼睛伤害小。要注意国家安全强制认证的标识“3C”。