在居住区内，夜间的10点至早晨的7点是装修噪音对邻居造成影响的时间段，因为这段时间是人们睡眠的时间，而睡眠对身体健康非常重要。此外，在节假日或者周末的白天也应该尽量避免大声施工，因为这个时间段邻居很可能在家休息或者进行私人活动。如果施工必须在这些时间段进行，应该提前告知邻居并取得他们的谅解。此外，对装修噪音的严格管理和控制也是保障邻里和谐的有效措施。

装修噪音扰民的时间段通常是在白天，尤其是上午和下午。这是因为大多数人在这段时间会在家休息或工作，如果装修噪音太大，会影响到周围居民的正常生活和工作。

晚上则需要尽量避免装修噪音，因为人们此时已经进入休息的状态，较为敏感，会对噪音产生更大的影响。

因此，如果要进行装修，最好选择在上午9点到下午4点这段时间进行，避免对周围居民造成不必要的干扰和影响。