作为一款健身视频，芭拉快变身的瘦腿视频确实是有用的。

视频中的瘦腿动作结合了有氧运动和力量训练，可以有效地促进脂肪燃烧和肌肉塑形。同时，芭拉的示范和指导也是非常专业的，能够帮助观众正确地掌握动作和避免运动受伤。当然，要想达到理想的效果，观众需要坚持练习，并配合健康的饮食和生活习惯。总之，芭拉快变身的瘦腿视频是一款有用的健身视频，可以帮助观众达到瘦腿的效果。