1、首先将需要调整的excel 表格点击打开。

2、打开之后，点击表格左上角的这个图标，就可以将这个excel 表格都选中。

3、选中了之后，点击工具栏上面的开始选项。

4、在开始里面找到格式，点击格式下的倒三角形符号。

5、在出现的下拉菜单里面选择自动调整行高，这样就可以了。