首先观察结构式的对称性,轴对称,旋转对称,试着通过变换把结构式对折,旋转重合起来.这样就能很好地看出相同环境的H原子了.（能重合的都是相同的）

比如：苯环,通过旋转变换,你会发现六个氢都能重合在一起,所以就只有一种了；而苯酚,由于有了个羟基,便不再符合旋转对称了,所以只能折叠起来沿羟基与其对角碳所在的直线对折,就会发现,该重合的都重合了；