要牢固记忆高中政治知识，可以采取以下方法：

1. 制定计划：将学习内容分解成小模块，每天设定背诵目标。

2. 理解记忆：先理解再记忆，通过分析、归纳和总结来把握知识点的核心要义。

3. 重复复习：采用艾宾浩斯遗忘曲线原理，定期回顾已学内容，加深印象。

4. 制作思维导图：用图表形式梳理知识点之间的联系，帮助构建知识体系。

5. 结合实际：将所学知识与现实生活相联系，提高知识的应用能力和兴趣。

6. 互动学习：和同学互相提问、讨论，提高记忆效果。

7. 自测检验：通过做练习题、模拟考试等方式检验自己的记忆情况，及时查漏补缺。