在高中英语课上，教师通常会采用多种教学方法来帮助学生掌握时间相关的词汇和表达。

以下是一些建议：

1. 引入话题：首先，老师可以通过一个相关的故事或情景对话来引入“时间”这一主题，激发学生的兴趣。

2. 词汇学习：接着，老师可以列出与时间相关的词汇，如hour, minute, second, o'clock等，并解释它们的用法。学生可以通过例句来加深理解。

3. 语法讲解：老师可以讲解与时间有关的语法知识，例如一般过去时、现在进行时等，并举例说明如何在句子中正确使用它们。

4. 实际应用：通过角色扮演、小组讨论等活动，让学生在实际情境中使用所学的时间表达方式，提高他们的语言运用能力。

5. 练习巩固：最后，老师可以提供一些练习题，如填空题、改错题等，让学生进行自我检测，巩固所学内容。