在高中化学中，计算元素个数的概念通常与分子式、摩尔质量以及物质的量相关。

首先，我们需要知道一个分子的化学式。例如，水的化学式是H2O，表示每个水分子由两个氢原子和一个氧原子组成。因此，一个水分子中的元素个数是3（氢和氧各计为一个）。其次，当我们谈论一摩尔的物质时，我们指的是含有大约6.02×10^23个粒子的数量。这是阿伏伽德罗常数，是一个基本物理常数。所以，如果我们有一摩尔的水（H2O），那么就有大约6.02×10^23个水分子，也就是大约6.02×10^23个氢原子和氧原子。总结来说，要计算一个物质中元素的个数，你需要先确定该物质的化学式，然后根据化学式中每种原子的系数来确定元素的总个数。