要提高初中历史和地理成绩，首先需要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过阅读相关书籍、观看纪录片或参与实地考察等方式增加知识面。其次，建立良好的学习习惯至关重要，如定期复习、制作思维导图和记忆卡片等。此外，多做题和参加模拟考试可以帮助巩固知识点并提高应试技巧。最后，保持积极的学习态度，遇到困难时寻求帮助，不断调整学习方法，相信你的历史与地理成绩会有所提升。