体育课通常包括各种体育运动和锻炼项目。

学生们会参与篮球、足球、排球、乒乓球等团体运动，提高团队合作和协调能力。此外，他们还会进行跑步、健身操、拉伸等个人锻炼，增强体质和身体素质。体育课也会教授基本的体育知识和技能，如规则、技巧和战术。通过体育课，学生们可以培养健康的生活方式，增强体魄，提高身心健康水平。