要提高湖南高中物理成绩，首先需要打好基础。

认真听课、理解并掌握物理公式和概念是关键。其次，多做练习题，通过不断练习来巩固知识点，提高解题速度和准确率。同时，要学会分析问题，培养逻辑思维能力，学会从多角度思考问题。此外，可以参加课外辅导班或请教老师同学，及时解决学习中的疑难问题。最后，保持积极的学习态度和良好的学习习惯，持之以恒地努力，相信你的物理成绩会有所提高。